Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên khuôn hàm và kéo theo vô số phiền toái, nếu không có chế độ ăn uống đúng cách trong giai đoạn này bạn có thể sẽ gặp phải những vấn đề rắc rối hơn. Vậy mọc răng khôn có ý nghĩa gì và kiêng ăn gì để giảm đau và giảm sưng tấy tốt nhất?
Ăn gì trong quá trình mọc răng khôn?
Răng khôn là chiếc răng cuối cùng mọc trên cung hàm, đây là chiếc răng mọc muộn nhất và cũng là chiếc răng đem đến nhiều phiền toái nhất. Vì thế rất nhiều người lo lắng không biết mọc răng khôn nên ăn gì hoặc mọc răng khôn ăn gì là tốt nhất.
Những món ăn nên sử dụng như sau:
➤ Những thực phẩm mềm, lỏng dễ nuốt, dễ tiêu hóa như cháo, các món súp, sữa…
➤ Rau củ quả cắt nhỏ để đảm bảo vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
➤ Không nên bỏ qua các vitamin và khoáng chất
➤ Các loại sữa hay nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả có tính mát sẽ giúp bạn hạ nhiệt rất tốt.
Bị đau răng khôn không nên ăn gì?
Khi mọc răng khôn bị đau, ngoài việc đau răng khôn nên ăn gì bạn cũng cần phải kiêng một số loại thực phẩm sau đây để tránh trường hợp khiến cho nướu sưng to hơn hoặc bị toét ra, làm cho người bệnh cảm thấy đau nhức hơn.
➤ Các món cay nóng, chua và các thức ăn có thể gây phù nề như xôi, thịt gà…
➤ Không được uống thức uống có cồn, gas, caffein, để tránh trường hợp đau răng thêm nghiêm trọng hơn.
➤ Bạn cũng không nên ăn những vật quá cứng khi tình trạng đau răng đã được cải thiện, tránh tình trạng răng đau tái phát, lúc này những cơn đau sẽ dữ dội hơn trước.
Hãy nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống khoa học như chia sẻ ở trên. Nhưng nếu tình trạng đau răng khôn trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn cần phải đến nha khoa uy tín để được các bác sĩ nha khoa thăm khám cẩn thận và đưa ra phương án xử lý kịp thời.