Công việc, học tập, sinh hoạt hàng ngày với những áp lực, căng thẳng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lo lắng không nguôi. Tình trạng stress ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần và làn da của bạn. Vậy, những dẫu hiệu nào cho thấy có thể đang stress quá mức nghiêm trọng?
* Phát ban hoặc nổi các nốt trên da
Nếu trên cơ thể xuất hiện trình trạng dị ứng, phát ban nổi hột thì rất có thể do lượng stress trong cơ thể bạn đang tăng quá sức chịu đựng của cơ thể, phẫu thuật hàm có đau không. Khi bạn bị căng thẳng quá mức cho phép, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ có xu hướng bị mất cân bằng khiến cho phản ứng hóa học tạo ra histamine – vốn là chất gây viêm và dị ứng. Vì vậy mà những vấn đề về da xảy ra.
* Mất tập trung kéo dài
Tình trạng đau nửa đầu, mất tập trung kéo dài…cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng hay bạn đang cố gắng giải quyết một rắc rối nào đó. Khi sự chịu đựng bị quá tải sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương và các mạch máu.
* Đau bụng
Tình trạng căng thẳng, stress cũng có mối quan hệ với hệ tiêu hóa. Các hormones gây ra căng thẳng có thể làm thay đổi các hoạt động của hệ thống tiêu hóa và khiến bạn đôi khi rơi vào tình trạng như bị nhiễm độc, ợ hơi và dị ứng, tiêu chảy…
* Cảm cúm kéo dài
Nồng độ cortisol trong cơ thể có thể sẽ bị tăng lên do stress quá mức có thể khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể bị giảm đi ít nhiều. Những vi khuẩn có hại dễ tác động và gây ra những triệu chứng cảm cúm, ho, niềng răng không mắc cài 3d clear aligner có tốt không…hơn bình thường.
* Mụn
Ngoài yếu tố di truyền, cơ địa, thói quen nặn mụn, chế độ ăn uống sinh hoạt không phù hợp …thì sự căng thẳng quá mức cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị mụn.
* Mất ngủ
Với những ai đang bị stress, lo lắng tột độ thì khó có thể có một giấc ngủ ngon và sâu. Bởi lúc này tâm trạng bạn không tốt, việc đi vào giấc ngủ khá khó khăn. Đồng thời,nguyên nhân này cũng khiến cho các cơ bắp của bạn bị đau khiến bạn ngủ không ngon giấc.
* Mệt mỏi
Khi bị stress, cơ thể không được dễ dàng nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái. Những dấu hiệu này đôi khi còn kèm theo sự nóng nảy, buồn bã và dễ bị kích động.
Bài viết được trích nguồn từ: http://suckhoechomoinha.org
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: (+84 8) 66820246
Ngavvt