Phương pháp niềng răng đạt tính thẩm mỹ cao

<div style="text-align: justify;"> Niềng răng hiện đang là phương pháp chỉnh nha được đa số khách hàng lựa chọn, cho hiệu quả cao với hầu hết các trường hợp răng sai lệch, hô móm, lệch lạc. Song, <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-thua/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng thưa</span></a></span> có đạt hiệu quả chính là thắc mắc của không ít khách hàng. Do đó, dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn các thông tin về dịch vụ này!</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Phương pháp niềng răng đạt tính thẩm mỹ cao</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng Invisalign là một giải pháp chỉnh nha thẩm mỹ mới. Bác sĩ sử dụng một loạt các khay niềng nhựa có tên Invisalign (trong suốt ) để dịch chuyển răng từ từ về đúng vị trí trên cung hàm, giúp sắp xếp khuôn răng đều đặn và thẳng hàng. Đồng thời, nắn chỉnh khớp cắn đạt tỷ lệ chuẩn. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-anh-huong-gi-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không</a> cũng được nhiều khách hàng tìm kiếm hiện nay. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="897" data-original-width="1600" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqpjvuMOawoLUNW906v9DILnNNBpFZvzmpjry25-IW4Cu63r-bFfjVsNuJIWKQza18MKESKofUONbr8zuO6coHOTk915CCUUehHcve-w_r_iUSPOCeBz0FSNymIaMoBkvGbVK2PaA0j9F/s400/transparent-braces-background-6.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp niềng răng invisalign ra đời giúp giải quyết tất cả các vấn đề trên. Thay vì sử dụng mắc cài kim loại hoặc mắc cài sứ,  niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Invisalign sử dụng những khay nhựa trong suốt, có hình dạng tương tự như các khay tẩy trắng răng, ôm khít với răng hơn. Khay Invisalign dễ dàng tháo lắp nên bạn có thể tháo ra bất kỳ lúc nào khi cần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời Gian Niềng Răng Invisalign Bao Lâu Thì Hoàn Thành?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thông thường, thời gian niềng răng Invisalign mất khoảng từ 18 – 24 tháng/ca điều trị. Tuy nhiên, thời gian này không cố định, vì nó có thể thay đổi theo nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mức độ sai lệch của hàm răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tuổi tác hiện tại của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cách chăm sóc răng miệng của bạn trong quá trình <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":14336,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":13}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"niềng răng hô có cần phải nhổ răng không"}" style="font-size: 13pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-ho-co-can-nho-rang-khong/" target="_blank">niềng răng hô có cần phải nhổ răng không</a></span>.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tay nghề và kinh nghiệm của bác sĩ điều trị.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9VG2ylGWm-Tt1w7O6XObMP_qF77O42y8V41ENRf39z1LjMmrkj4xAXKFg3SvVRoked_U-zKZgj_C6wHRld8ism-LeRCCFBIr7rmPs-5tj4mbKYdsGcfGVHRi5h3qvGK1GNuH2S_srg28/s400/rang-dep.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong suốt quá trình điều trị, bạn sẽ phải mang từ 25 – 40 khay niềng nhựa khác nhau, được thay đổi tùy theo từng giai đoạn dịch chuyển của răng. Trung bình, khoảng 2 – 8 tuần, bạn sẽ quay lại gặp bác sĩ nha khoa để tiến hành thay khay niềng mới. Mỗi lần như vậy, răng sẽ dịch chuyển 0.25mm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng là phương pháp chỉnh nha hiện đại, sử dụng lực kéo của các khí cụ nha khoa để sắp xếp lại vị trí của các răng trên cung hàm. Quá trình niềng răng thường kéo dài từ 18-24 tháng, tùy thuộc vào mức độ phục hồi của răng. Việc phải đeo các mắc cài trong thời gian dài khiến người niềng răng có cảm giác vướng víu, ê buốt khó chịu và ảnh hưởng đến tâm lý do không đảm bảo tính thẩm mỹ.</div>

Phương pháp niềng răng đạt tính thẩm mỹ cao

Niềng răng hiện đang là phương pháp chỉnh nha được đa số khách hàng lựa chọn, cho hiệu quả cao với hầu hết các trường hợ...

Đọc thêm »

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cầu răng sứ?

<div style="text-align: justify;"> Thời gian sử dụng cầu răng sứ phụ thuộc vào những yếu tố nào? Để giúp bạn trả lời vấn đề này, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây. Ngoài ra, nhiều người còn chưa biết <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng mặt trong giá bao nhiêu</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cầu răng sứ sử dụng trong bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu sử dụng loại răng sứ tốt nhất, tuổi thọ của cầu răng sứ cũng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, vì vậy, làm cầu răng sứ sử dụng được bao lâu không thể có câu trả lời chính xác được. Tìm hiểu thêm <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-o-dau-dep/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ ở đâu đẹp</a> trước khi thực hiện. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Loại răng sứ</i></b><br /> <b><i><br /></i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, loại răng sứ tốt nhất dùng để phục hình chỉ có răng toàn sứ. Loại răng sứ này từ khung sường bên trong đến lớp men bên ngoài đều được làm hoàn toàn bằng sứ nguyên chất, không pha lẫn tạp chất. Răng sứ không kim loại tuy có giá cao nhưng được đánh giá là loại sứ tốt nhất, khắc phục được nhược điểm mà răng sứ kim loại còn tồn tại. Có nhiều loại răng sứ toàn sứ mà bệnh nhân có thể lựa chọn tuy theo nhu cầu và điều kiện kinh tế. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cầu răng sứ?" border="0" data-original-height="350" data-original-width="500" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_CTRLKEI1HnVJv-UH0gXdHERTDbIwXYKT3513M0z15YQTi81lYAUFOfONgliNMbHAzs17eqLPA7lBvpdc_5gHpLnUqw08ZkgFGned4pwflc78xH1Z3xgpY_yhnvSarlBac-OlfBfVMak/s400/cau-rang-su-la-gi-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Cầu răng sứ là gì</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Chất lượng cùi răng</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Làm cầu răng sứ sử dụng được bao lâu còn phụ thuộc vào cùi răng thật có khỏe mạnh hay không. Điều kiện để thực hiện cầu răng sứ là răng làm trụ phải cứng chắc và không mắc phải các bệnh lý răng miệng. Ngoài ra, xương hàm không bị tiêu thì mới đủ sức giữ vững mão răng sứ bên trên. </div> <div style="text-align: justify;"> Nếu cùi răng suy yếu, bị lung lay hoặc mắc bệnh lý như sâu răng, viêm nướu,…có nghĩa là mão răng bên trên cũng không còn được giữ vững. Đồng nghĩa với việc tuổi thọ của cầu răng sứ sẽ bị ảnh hưởng và rút ngắn đáng kể. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Cách chăm sóc răng miệng của bệnh nhân</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> - Việc chăm sóc răng sau khi làm cầu răng sứ có tốt hay không sẽ ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cầu răng sứ là loại răng giả được cố định hoàn toàn trên cung hàm nên bệnh nhân chăm sóc, vệ sinh hoàn toàn giống với những chiếc răng khác. Nên đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Lựa chọn những bàn chải lông mềm, đánh răng theo cách chải dọc hoặc xoáy tròn 18- độ, lực đánh nhẹ nhàng,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Việc ăn các đồ ăn cứng dai dẻo cũng khiến cho răng sứ bị bung sứt, giảm tuổi thọ của răng. Nếu không chăm sóc răng sứ tốt sẽ làm cho răng mắc các bệnh lý, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng của răng sứ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Kỹ thuật của bác sĩ</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Làm cầu răng sứ sử dụng được bao lâu còn phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ, cầu răng cần phải mài răng thật để làm trụ, nên đòi hỏi bác sĩ phải có tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm, chuyên môn sâu để mài theo tỉ lệ chuẩn xác, không làm tổn thương đến tủy răng hoặc ảnh hưởng mô nướu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thông thường, một cầu răng sứ sẽ có thể sử dụng được 3-7 năm. Tuy nhiên, cầu răng sứ vẫn có thể duy trì lên đến 20 năm nếu sử dụng loại sứ tốt nhất và đảm bảo được các yêu cầu về chăm sóc răng miệng, tay nghề bác sĩ tốt,…Để mài cùi răng an toàn, bệnh nhân nên lựa chọn nha khoa uy tín để thực hiện.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://dvtaytrangrangnhakhoa.blogspot.com/">dvtaytrangrangnhakhoa.blogspot.com</a><br /> Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br /> Địa chỉ:<br /> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br /> Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br /> Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cầu răng sứ?

Thời gian sử dụng cầu răng sứ phụ thuộc vào những yếu tố nào? Để giúp bạn trả lời vấn đề này, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây. Ngoài r...

Đọc thêm »

Bôi kem đánh răng lên mụn có tác dụng gì?

<div style="text-align: justify;"> Một trong những phương pháp trị mụn hiệu quả đang được các chị em áp dụng, đó chính là sử dụng kem đánh răng. Trong loại sản phẩm này chứa nhiều chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, cũng như chứa chất giúp loại bỏ bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn hình thành và giúp khắc phục tình trạng hư tổn da do mụn gây nên. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-co-anh-huong-gi-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không</a> nhiều người tìm kiếm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bôi kem đánh răng lên mụn có tác dụng gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Bôi kem đánh răng là phương pháp trị mụn được chị em thường xuyên áp dụng. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách thì sẽ khiến tình trạng trở nên xấu đi. Chính vì vậy, bạn cần tìm hiểu thật kĩ phương pháp này trước khi thực hiện để tránh làm hại đến làn da của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bôi kem đánh răng lên mụn có tác dụng gì? Trong kem đánh răng có chứa chất tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn, chứa chất giúp loại bỏ bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn hình thành và giúp khắc phục tình trạng hư tổn da do mụn gây nên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng sâu viêm tủy thực hiện <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có tốt không</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Bôi kem đánh răng lên mụn có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="432" data-original-width="768" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrV1Q2Z70g5Yt8gc1rGGw8pvJmd6dhbvKnGvP1QuEkOyktiXRDGiplMI0kcCq1gTqRisHdcWauotu7qv_9Jl6aSJ-H3eikoQohByawiazab2fW59ca6GIVvfyhVIgppkHL_iQCI8gD34/s400/cach-lam-moi-do-tu-nhien-bang-kem-danh-rang-1.png" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong kem đánh răng có chứa chất sodium pyrophosphate là một trong những hóa chất để loại bỏ canxi dư thừa từ nước bọt trong miệng, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kem đánh răng còn chứa baking soda – chất ức chế quá trình tiết chất bã nhờn, giảm dầu thừa trên da giúp ngăn chặn quá trình phát triển mụn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên, kem đánh răng có chứa chất tẩy trắng nên có khả năng gây bào mòn da, làm mỏng da. Chính vì vậy, bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ kem đánh răng lên mụn. Dùng kem đánh răng không phải là giải pháp tốt để điều trị mụn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Có nên bôi kem đánh răng lên mụn không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trên thực tế, đã có rất nhiều trường hợp bị kích ứng da do sử dụng kem đánh răng điều trị mụn, vì trong kem đánh răng cũng chứa những thành phần gây hại cho da bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kem đánh răng chứa nhiều thành phần bất lợi cho da mặt, đa số các chất sử dụng trong kem đánh răng có tác dụng làm khô, hút ẩm nhiều. Việc hút ẩm mạnh và làm khô da có thể khiến da bạn bị khô rát, thậm chí bong tróc nếu bôi và để lâu qua đêm.<a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/boc-rang-ham-bi-sau-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng hàm bị sâu giá bao nhiêu</a> và có nguy hiểm không?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vì kem đánh răng có thành phần tẩy rửa nên việc lạm dụng kem đánh răng bôi lên mặt tần suất dày và kéo dài có thể khiến da bạn bị bào mỏng dần, làm tăng nguy cơ nám da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như vậy, mặc dù kem đánh răng có những thành phần có thể điều trị mụn nhưng những tác hại có thể đến với làn da của bạn khi áp dụng phương pháp này cũng không hề nhỏ. Thay vì dùng kem đánh răng trị mụn, bạn nên sử dụng nghệ sẽ có hiệu quả và an toàn hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://phauthuatvauhamtren.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Bôi kem đánh răng lên mụn có tác dụng gì?

Một trong những phương pháp trị mụn hiệu quả đang được các chị em áp dụng, đó chính là sử dụng kem đánh răng. Trong loại sản phẩm này chứa ...

Đọc thêm »

Nên niềng răng bằng khí cụ nào?

<div style="text-align: justify;"> Răng hàm trên của em có nhiều kẽ thưa còn hàm dưới thì bình thường. Vì thế em chỉ muốn đeo niềng ở 1 hàm  thôi thì có được không ạ? Và <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-lech-lac/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng lệch lạc</span></a></span> 1 hàm giá bao nhiêu trong trường hợp của em? Nhờ bác sĩ tư vấn giúp, em cảm ơn nhiều!</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Nên niềng răng bằng khí cụ nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay có rất nhiều phương pháp để niềng răng, vậy phương pháp nào niềng răng tốt nhất, tiết kiệm thời gian và tiền bạc nhất. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-su-rang-cua-gia-bao-nhieu/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu</a> ai cũng nên tìm hiểu trước khi thực hiện. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài kim loại: Có độ bền tương đối, là loại cổ điển được dùng khá phổ biến, có giá thành rẻ nhất tuy nhiên vì được làm bằng kim loại nên không được đẹp và có phần hơi mất thẩm mỹ ngoại trừ mắc cài bằng vàng (giá khá cao).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="267" data-original-width="500" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju0h20Ph58Je-j96oTzA9wW3m4OgXDLARnfuIdqyrIJ4y08yYzL4Jcgm0YgbSeIlHaQUAETwGBBkOfBhQeqND1nG-37vYjQV6r57sQKCRenYoqqpFfsuU4JEVacGIcOHEXpDqwyY3EeUE/s400/nieng-4-rang-cua-co-duoc-khong-thumb.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài sứ: Có ưu điểm là bền, không gây kích ứng với cơ thể, có tính thẩm mỹ tương đối cao vì màu sứ thường được chọn trùng với màu của răng thật nên có giá thành trung bình và là một trong những phương pháp cải tiến.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng không mắc cài:  Hay còn gọi là niềng răng invisalign - đây là phương pháp niềng răng hiện đại nhất, trong suốt, không màu, dễ dàng tháo lắp, không gây khó chịu khi niềng răng và tăng tối đa tính thẩm mỹ cho hàm răng trong suốt quá trình điều trị.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng 1 hàm giá bao nhiêu tiền?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng bao nhiêu tiền sẽ do mức giá trọn gói trên quy định, thường sẽ thấp hơn. Tuy nhiên, cụ thể niềng răng thưa 1 hàm giá bao nhiêu còn một phần do mức độ thưa răng của bạn chi phối. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có thể theo dõi cụ thể các gói niềng răng đi theo loại mắc cài sau đây áp dụng cho cả 2 hàm đề ước lượng được khoảng giá cơ bản. Theo đó, <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":14336,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":13}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"niềng răng không mắc cài clear aligner là gì"}" style="font-size: 13pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-khong-mac-cai-clear-aligner-la-gi/" target="_blank">niềng răng không mắc cài clear aligner là gì</a></span> hiện nay được áp dụng khoảng từ 28 - 140 triệu đồng, tùy thuộc nhu cầu và lựa chọn của khách hàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="322" data-original-width="500" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx0rUHrtYvxmPQDq0OD1cbPV_TUWNfLsL_Z8sdmbCNN1rSdzvErIk_COk36c26oRI51aAjXKzMoPJyNnscpjNT3ILbIofwRpGm7HoftGfrZ_QBSRTIt0TNp3FPvmQSi1fkAaguhZhyphenhyphenjP0/s400/T%25E1%25BA%25A1i+sao+ni%25E1%25BB%2581ng+r%25C4%2583ng+l%25E1%25BA%25A1i+ph%25E1%25BB%2595+bi%25E1%25BA%25BFn+nh%25C6%25B0+hi%25E1%25BB%2587n+nay+1-s-11290.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dựa vào các mức giá trên bạn có thể biết khi lựa chọn loại mắc cài nào thì chi phí niềng răng 1 hàm sẽ thấp nhất hoặc trong khoảng mà điều kiện kinh tế của bạn cho phép. Mọi thông tin chi tiết nhất, hãy đến trực tiếp tại trung tâm nha khoa, tiến hành thăm khám và nhận tư vấn cụ thể nhất từ bác sĩ.</div> </div>

Nên niềng răng bằng khí cụ nào?

Răng hàm trên của em có nhiều kẽ thưa còn hàm dưới thì bình thường. Vì thế em chỉ muốn đeo niềng ở 1 hàm  thôi thì có được không ạ? Và  ni...

Đọc thêm »

Cách chữa trị da tay bị lột vào mùa đông

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tay là bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với nước, chất tẩy rửa, hóa chất… Chính vì vậy, bong tróc da tay vào mùa đông luôn có xu hướng xảy ra nhiều hơn so với các vùng da khác. Hãy giữ cho làn da luôn mịn màng vào mùa đông nhờ những phương pháp đơn giản sau.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[1]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"nhổ răng khôn giá bao nhiêu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/co-nen-nho-rang-khon-khong/" target="_blank">nhổ răng khôn giá bao nhiêu</a></span></span></b></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 700;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Nguyên nhân da tay bị lột vào mùa đông" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFXi8C4w8wDsiW-9_2tbtDwHNKDDTPBbseBB77tuB65cgSaIzjJQ4F5ZHxyf7MhYREcg5bUeYkzuz6B6jaGUL6fqJUIVfo6JrOSqcc2YS-I1Lvp-VbMXYEUelZ0HAPn5_bIslYAW6K8Vu1/s400/meo-chua-khoi-benh-da-chan-tay-bong-troc-mua-dong-5.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nguyên nhân da tay bị lột vào mùa đông</span></td></tr> </tbody></table> <div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b></b><br /> <div style="display: inline !important;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nguyên nhân da tay bị lột vào mùa đông</span></b></b></div> <b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da tay bị lột vào mùa đông có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Vào mùa đông thời tiết hanh khô, tạo điều kiện cho bệnh á sừng tái phát và phát triển. Khi độ ẩm trong không khí thấp, tình trạng nứt nẻ sẽ càng nặng thêm, da tay dễ bị nứt toác, rớm máu gây đau đớn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp xúc với các chất tẩy rửa, các loại hóa chất sẽ khiến da dễ dàng tróc vẩy hơn. Thông tin </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-titan-co-tot-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ titan có tốt không</a> ai cũng nên tìm hiểu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bệnh này có yếu tố di truyền cao, nếu thành viên trong gia đình có cơ địa dễ dị ứng hoặc những người phải tiếp xúc với chất tẩy rửa thường xuyên sẽ làm cho bệnh nặng thêm. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng mang lại nhiều phiền toái cho người bệnh. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách chữa trị da tay bị lột vào mùa đông</span></b></b></div> <b> </b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dầu oliu</span></b></b></div> <b> </b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Loại dầu này có chứa hàm lượng omega 3 và nhiều axit béo cần thiết có lợi cho da cũng như sức khỏe của bạn. Thêm một ít tinh dầu oliu vào nước rửa tay hàng ngày hoặc massage bàn tay với dầu oliu sau khi rửa tay có thể giúp nuôi dưỡng và dưỡng ẩm tốt. Da tay sẽ không bị khô và bị lột vào mùa đông nữa.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Yến mạch</span></b></b></div> <b> </b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đây là cách chữa da tay bị lột vào mùa đông được nhiều người tin tưởng áp dụng. Hãy cho bột yến mạch vào chậu nhỏ chứa nước ấm rồi dùng để ngâm tay trong 30 phút. Tinh chất trong bột yến mạch có thể loại bỏ các bụi bẩn và tế bào da chết hay các mảng da bị tróc nhanh chóng. Sau đó hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm lên tay và massage nhẹ nhàng, giúp da tay mềm mịn và có độ ẩm cần thiết.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Các loại hoa quả tươi</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Những chỗ da tay bị lột sẽ được rửa sạch và lau khô, sau đó dùng các loại quả chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi,…chà vào những vị trí da bị lột. Vitamin C sẽ tác dụng vào da giúp làn da mềm mại, mịn màng và đặc biệt đánh bay những vị trí da bị khô.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Sữa tươi</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da rất tốt, là thức uống tuyệt vời và nhiều dinh dưỡng. Có thể uống một ly sữa ấm pha với mật ong vào mỗi tối trước khi đi ngủ để giữu ấm cho cơ thể và giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, ngâm tay vào sữa ấm và mật ong có thể giúp chăm sóc, chữa trị da tay bị lột vào mùa đông hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Lô hội</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lấy lá lô hội cắt đôi để lấy phần gel bên trong, bôi lên vùng da tay bị bong tróc. Những chất có trong lô hội sẽ giúp làm mát, dưỡng ẩm và làm giảm viêm nhiễm cho da tay của bạn. Ngoài ra, hỗn hợp chuối và sữa chua không đường có thể thoa lên vùng da tay bị lột để dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, giúp tái tạo da mới hiệu quả. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Cách chăm sóc da tay khi bị lột</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bên cạnh những cách trị da tay bị lột vào mùa đông, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Không bóc vảy da, chà sát vùng da bị tổn thương quá mạnh để tránh làm lớp sừng bị thương tổn, khiến quá trình bong da sau đó còn mạnh mẽ hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Không tiếp xúc với hóa chất, xà phòng, chất tẩy rửa, xăng, dầu,…Hạn chế giặt quần áo, lau nhà, nước rửa chén. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Luôn giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Không ăn các thức ăn dễ gây dị ứng như tôm, cua, nhộng,…</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Bổ sung nhiều các loại rau quả tươi, đặc biệt các loại rau quả chứa nhiều vitamin C, E như cà chua, bắp cải, cam bưởi, cà rốt.</span></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <a href="https://thanhsonthammyhanquoc.blogspot.com/"><b>https://thanhsonthammyhanquoc.blogspot.com</b></a><o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div>

Cách chữa trị da tay bị lột vào mùa đông

Tay là bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với nước, chất tẩy rửa, hóa chất… Chính vì vậy, bong tróc da tay vào mùa đông luôn có xu hướ...

Đọc thêm »

Nhiều lợi ích niềng răng mang lại cho bạn

<div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài sứ là phương pháp niềng răng thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn hiện nay. Vậy <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mot-ham-co-duoc-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng một hàm có được không</span></a></span> tại nha khoa? Cùng đón xem tư vấn của bác sĩ nha khoa dưới đây!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nhiều lợi ích niềng răng mang lại cho bạn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài sứ là phương pháp chỉnh nha được áp dụng rất rộng rãi trên toàn thế giới, được nhiều bệnh nhân lựa chọn do có nhiều ưu điểm nổi bật như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Độ Bền Cao: Sứ cao cấp là vật liệu siêu bền, chịu được nhiệt độ cao, áp lực lớn khi nhai, chống axit mài mòn, chịu được môi trường ẩm ướt trong miệng và không gây kích ứng cho cơ thể nên có thể yên tâm khi sử dụng. Cùng với đó, <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-co-ben-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có bền không</a> là thông tin nhiều người tìm hiểu hiện nay. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="200" data-original-width="380" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaNTqLyW1fKGDCNa1hISjDPk0NTkeOORmek7IVDgDgCc2jsIw4cDKUJXlWGC9p6TB8I-KhasxYqfWL0Cdzy2rtjeeQbz4fLUy67n7kRHzNk3uh-QG_n9nEkxd34OIa60ZXbkj_nbGt99w/s400/nieng-rang-khong-mac-cai-va-mac-cai-tu-dong-02.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu như phương pháp trước đây sử dụng những chiếc mắc sứ dễ bị bung vỡ, khi tiến hành kéo răng, thì hiện nay phương pháp này đã có sự cải tiến đáng kể về độ bền chắc được nâng lên gấp nhiều lần</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dễ dàng, nhanh chóng: Phần mắc cài không chỉ bám cố định trên răng, chịu được lực khi kéo răng ở nhiều cấp độ mà còn giúp quá trình chỉnh răng diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn trước đây rất nhiều. Đặc biệt, thời gian chỉnh nha của bạn sẽ đạt được hiệu quả tối đa trong khoảng thời gian ngắn nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thẩm mỹ cao: Mắc cài sứ có tính thẩm mỹ cao hơn so với mắc cài kim loại. Với chất liệu sứ đồng màu với màu sắc của răng nên khi đeo mắc cài sứ nhìn sẽ đỡ thô và nhẹ nhàng hơn kim loại giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.<br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng mắc cài sứ bao lâu thì xong?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> cũng giống như các phương pháp niềng răng thông thường khác, niềng răng mắc cài sứ mất khoảng 20 – 24 tháng kể từ ngày bắt đầu niềng răng cho đến khi tháo niềng. Niềng răng mắc cài sứ được chia ra các mốc thời gian:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mốc 1 từ 2 – 6 tháng đầu là sắp xếp đều các răng trên hàm</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mốc 2 từ 3 – 6 tháng điều chỉnh trục các răng</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mốc 3 khoảng từ 6 – 9 tháng điều chỉnh toàn bộ khớp cắn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mốc 4: khoảng 6 -9 tháng duy trì sự ổn định của các răng. Tiêu chí chọn nha khoa <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-o-dau-tot-ha-noi/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ ở đâu tốt nhất hà nội</a><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="426" data-original-width="500" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYz7NjUEZbg-hX2XPSw5joC5SbqZxM9ZVmus69TPC48se20LUdaqAUcCDOmUN_YfzFhSJj5MY1IQ9XqgNC3RsLdtcwkXDWZSYwCD7rEJq5BVRywJv94qI63HddG4c3KgxqRqG8ovyEGD0/s400/Phu-phep-cho-nu-cuoi-rang-ro-chao-Xuan-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi hoàn thành 4 mốc trên, răng sẽ ở vị trí mong muốn có thể được tháo mắc cài rồi đeo hàm sau niềng răng để giúp răng thích nghi với vị trí mới, ổn định và tránh xô lệch. Tùy vào các trường hợp khác nhau mà thời gian niềng răng mắc cài sứ của mỗi người cũng khác nhau.</div> </div>

Nhiều lợi ích niềng răng mang lại cho bạn

Niềng răng mắc cài sứ là phương pháp niềng răng thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn hiện nay. Vậy  niềng răng một hàm có được không  tại nha ...

Đọc thêm »

Cách giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Để giảm mỡ bụng, chúng ta thường phải nhịn ăn và tập luyện tích cực để đốt đi lượng mỡ dư thừa đó. Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà tích tụ nhiều mỡ bụng còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường hay một số bệnh tim mạch khác. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?<b> <a href="http://implantdangluu.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/">trồng răng implant mất bao lâu</a></b>?</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Bài tập giảm mỡ bụng lâu năm" border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0ZfFgBkCNzKfQ09tf1QDsczWsnWVsAWZeQmxe7A0WqmnZn8oxHgv9bFBXAmCo8MLIeM3Sgri_Ft2FN8rGJqhmz1Do0DzBbF41Bz36nNVFMURmOtDtjV9j_pvrikNB7qKTwQiR84cvZOo/s400/bai-tap-giam-mo-bung-lau-nam-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài tập giảm mỡ bụng lâu năm</span></td></tr> </tbody></table> <div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">5 bài tập giảm mỡ bụng lâu năn</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Gập bụng kiểu Pilates</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nằm ngửa trên sàn và duỗi thẳng 2 chân, 2 tay đưa lên trước ngựa và duỗi thẳng vuông góc với sàn nhà. Vấn đề </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/co-nen-boc-rang-su-titan/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">có nên bọc răng sứ titan</a> ai cũng đang tìm kiếm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nâng người lên bằng cách siết cơ bụng lại cố gắng nâng lên nhưng lưng vẫn thẳng, không được cong. Khi ngồi lên thì thẳng hoàn toàn. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Từ từ thả người ra sau trở về tư thế nằm ngửa trên sàn như lúc ban đầu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Thực hiện bài tập từ 15-20 lần trong 3 hiệp. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Gập bụng vỗ tay</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nằm ngửa trên sàn, nâng 2 chân lên cao và mở rộng sang 2 bên, nâng vài lên khỏi sàn và 2 tay mở rộng sang 2 bên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Khi cơ thể trụ lên trên lưng dưới, khép 2 chân lại và nâng cao lên vuông góc với sàn nhà đồng thời vỗ 2 tay vào nhau trên ngực.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Mở rộng 2 tay và chân về vị trí ban đầu, thực hiện 15 lần trong 3 nhịp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: bold;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Quỳ gối gập bụng ngang</span></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: bold;"> </span> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Quỳ 2 chân trên sàn, sau đó duỗi thẳng chân phải sang ngang, tay trái chống lên vuông góc với sàn nhà để giữu thăng bằng. Tay phải để sau gáy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Duỗi chân phải và kéo căng sườn phải của bạn, nâng chân phải lên đến khi song song với sàn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Hạ chân xuống và duỗi căng như lúc đầu, thực hiện liên tục 15 lần mỗi bên trong 3 nhịp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vặn người kiểu Nga</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Ngồi trên sàn, 2 tay cầm tạ, bóng hoặc bất cứ vật gid có trọng lượng đều được.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nâng 2 gối lên cao, giữu cho cẳng chân song song với sàn nhà, người hơi ngả ra sau 1 chút để giữ thăng bằng. Cố gắng giữ thăng bằng ở tư thế này bằng cách siết thật chặt cơ bụng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Xoay người sang bên phải, sau đó xoay sang bên trái. Chú ý chỉ xoay thân trên, từ hông trở xuống cố định vị trí.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Thực hiện động tác trong 60 giây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="font-weight: bold; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đạp xe trên không và vặn mình</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nằm trên sàn, 2 tay đặt sau đầu, cùi chỏ hướng sang 2 bên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Nâng đồng thời 2 chân, mũi chân duỗi thẳng và nhấc vai lên khỏi sàn. Kéo gối trái lại gần ngực, xoay người sang bên tría để cùi chõ phải chạm vào gối trái.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Duỗi chân về vị trí cũ và thân trên cũng như vậy, lặp lại tương tự với bên còn lại. Thực hiện liên tục xen kẽ 2 dộng tác trong 50-60 giây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bên cạnh các bài tập giảm mỡ bụng lâu năm, bạn có thể xen kẽ tập yoga và các môn thể thao vận động để tiêu hao tối đa lượng mỡ thừa. yoga không chỉ giúp đốt cháy mỡ, hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả mà còn là môn có thể giúp tinh thần thoải mái, giải toả được căng thẳng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nên chọn những bài tập yoga đơn giản khi mới bắt đầu và tăng dần độ khó sau một thời gian, tốt nhất nên tập các bài tập giảm mỡ bụng lâu năm với yoga vào buổi sáng hoặc sau khi ăn khoảng 1 tiếng. Kết hợp hít thở sâu bằng mũi và tránh tập quá sức sẽ giúp việc giảm mỡ bụng của bạn nhanh chóng đạt kết quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://nhakhoa304.blogspot.com/">https://nhakhoa304.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Cách giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Để giảm mỡ bụng, chúng ta thường phải nhịn ăn và tập luyện tích cực để đốt đi lượng mỡ dư thừa đó. Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà tích tụ nh...

Đọc thêm »

Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Diệt tủy răng mất bao lâu</b>? Chào bác sĩ, em có 2 chiếc răng sâu đã ăn tới tủy khiến răng đau nhức và em gặp rất nhiều khó khăn trong việc ăn nhai. Em được gia đình khuyên nên đến nha khoa để điều trị tủy, nhưng vì bệnh lịch học nhiều nên em lo lắng về thời diệt tủy mất bao lâu? Mong bác sĩ có thể tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sĩ! ( Thu Hiền- Hà Tĩnh).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bác sĩ tư vấn:</span></b></b></div> <b> </b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Chào bạn Thu Hiền! Rất vui khi bạn đã gửi những chia sẻ về cho chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi <b>diệt tủy răng mất bao lâu</b>,<b> </b></span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/rang-su-titan-co-bi-den-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">răng sứ titan có bị đen không</a></span><b style="font-family: times, "times new roman", serif;"> </b><span style="font-family: times, "times new roman", serif;">của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu? 1" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWEMP3IESHskaQwV4uoBulZC6196Kfkd-I9KxkovK031Bdt_-_7nhuyKhqAEf0KFNo8cxOJzpe4b2C6AWltQY6vEaragDIE0njVxRTGMjCYMtVfczSOkMCazjF3WR7RvUsBBlBh0VOqwjx/s400/diet-tuy-rang-mat-bao-lau-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu? 1" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Phương pháp điều trị tủy răng</span></td></tr> </tbody></table> <h3 style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Diệt tủy răng là gì?</span></b></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tủy răng là thành phần chính nuôi dưỡng răng chắc khỏe, bao gồn các mạch máu và dây thần kinh. Khi tủy răng bị hư hại, viêm nhiễm, chết tủy sẽ khiến bạn có cảm giác khó chịu, đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Diệt tủy răng là phương pháp nội nha nhằm lấy đi phần tủy răng, là một mô nhỏ dạng sợi nằm ở chính giữa răng, sau khi đã lấy hết tủy răng bị viêm, bị chết thì khoảng trống còn lại trong ống tủy được làm sạch, tạo thành ống tủy và cần được trám bít lại. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Những trường hợp cần phải diệt tủy răng là những răng bị viêm do sâu răng hay do chấn thương gãy vỡ lớn. Sau khi điều trị tủy sẽ tiến hành bọc răng sứ cho răng đã lấy tủy để đảm bả chức năng ăn nhai diễn da bình thường. Điều trị tủy răng đòi hỏi quá trình thực hiện tỉ mỉ, kiên trì của bác sĩ. Bạn cần phải tìm đến các cơ sở nha khoa uy tín để điều trị.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <h3 style="text-align: justify;"> <b> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Diệt tủy răng mất bao lâu?</span></b></b></h3> <b> </b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Như đã chia sẻ ở trên, diệt tủy răng là kỹ thuật đòi hỏi bác sĩ phải thực hiện tỉ mỉ, đúng quy trình. Chính vì vậy, <b>diệt tủy răng mất bao lâu</b> sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí răng cần điều trị, tình trạng sức khỏe răng miệng, tay nghề của bác sĩ thực hiện. Việc chữa tủy thường được hỗ trợ bởi máy chụp x-quang, nha sĩ sẽ làm sạch ống tủy bên trong, lấy sạch tủy để tránh những biến chứng về sau.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu? 2" border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYWzT2fX_iAa8VfpRd4BTH5XBzIkCVIlM4bTxIM_tp2M2lpa6FP7kslQCQA48paDiq-gABmlCs9cTKupDBGDDTF32IEr48uSg1vOmfVADIDz50Qxk1-FhuhUlYOduQc8JuGDQG3YXUFdu/s400/diet-tuy-rang-mat-bao-lau-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu? 2" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Diệt tủy răng tại nha khoa uy tín</span></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đối với răng hàm có nhiều ống tủy thì bạn cần 1 đến 2 lần hẹn gặp bác sĩ, thời gian điều trị mất khoảng 30 phút cho mỗi lần điều trị. Còn đối với răng cửa chỉ có 1 ống tủy thì chỉ cần 30 phút trong 1 lần hẹn gặp và điều trị.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sau khi lấy tủy, có phải mất thêm thời gian nữa không sẽ còn phụ thuộc vào thời gian trám bít ống tủy và trám tạo hình thân răng. Để đảm bảo quá trình diệt tủy diễn ra nhanh chóng và an toàn, bạn cần thực hiện tại các cơ sở nha khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi, thiết bị công nghệ hiện đại và quy trình điều trị đạt chuẩn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ hẳn đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc<b> diệt tủy răng mất bao lâu</b>. Nếu bạn đang gặp vấn đề gì về răng miệng, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được thăm khám và tư vấn điều trị.</span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div>

Diệt tủy răng là gì? Diệt tủy răng mất bao lâu?

Diệt tủy răng mất bao lâu ? Chào bác sĩ, em có 2 chiếc răng sâu đã ăn tới tủy khiến răng đau nhức và em gặp rất nhiều khó khăn trong việc ă...

Đọc thêm »

Răng sứ bị lỏng nên làm gì?

<div style="text-align: justify;"> Bọc răng sứ nếu không được thự hiện tại nha khoa uy tín với đúng tiến trình kỹ thuật có thể xảy ra nhiều tình trạng sai lệch như răng sứ bị cộm, răng sứ lỏng lẻo...Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-cho-rang-thua-bao-nhieu-tien/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ cho răng thưa bao nhiêu tiền</a>? </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ***Tham khảo thêm: <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-ham-tren/">niềng răng hô hàm trên</a> bao nhiêu tiền</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân khiến răng sứ bị lỏng</b></div> <div style="text-align: justify;"> Khi bọc răng sứ, mão sứ sẽ được gắn cố định vào trụ răng bằng một loại xi măng nha khoa chuyên dụng, giúp răng sứ luôn được bền chắc và không bị lung lay, rơi rớt ra ngoài. Tuy nhiên, vì một số lý do nào đó, răng sứ bị lỏng, có hiện tượng lung lay gần rơi. Nguyên nhân của tình trạng này là do:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bệnh nhân sử dụng răng sứ để cắn xé thức ăn quá cứng hoặc quá dai, khiến cho răng sứ bị tác động dẫn đến lung lay, thậm chí rớt ra ngoài.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thời gian sử dụng răng sứ kéo dài, lớp keo liên kết giữa răng sứ và cùi răng thật bị phá vỡ do môi trường nước bọt, vi khuẩn trong khoang miệng tác động gây nên hiện tượng rỗng cùi và làm răng sứ bị lỏng. Thực hiện răng bọc sứ bị lung lay phải làm sao.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Răng sứ bị lỏng nên làm gì?" border="0" data-original-height="190" data-original-width="266" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYW-WtqqjLf6GaLDLbwWzAnFpHSBDWgWk0XJduTWjbFv2xffoqDN_3z2xHT_YyoEe_IZ06hzn8iPuHee4EO2WS5nr7OUBIhdsEdf0Jpuv4V2jooldfNjQnlgR1_uRnbR_gLkfWXlYDpAM/s400/rang-su-bi-me-co-tram-duoc-khong-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Răng sứ bị hỏng phải làm sao</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kỹ thuật thực hiện của bác sĩ không cao, phần keo dán nha khoa để dính răng sứ vào cùi răng không đủ nhiều cũng là nguyên nhân làm răng sứ lung lay hoặc rơi ra ngoài.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cùi răng thật bên trong mão răng sứ bị lung lay vì mắc phải các bệnh lý răng miệng. Bệnh này hình thành do bạn không đi khám và cạo vôi/cao răng định kỳ, dẫn đến viêm nướu, viêm nha chu, từ đó, làm tiêu xương ổ răng và làm cho chân của cùi răng bị lung lay,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Răng sứ bị lỏng có lắp lại được không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Khi răng sứ bị lỏng, thông thường bác sĩ sẽ chỉ định phục hình lại bằng cách bọc lại răng sứ. Tuy nhiên, để có thể khắc phục tốt nhất, bạn nên đến nha khoa uy tín thăm khám, xác định đúng nguyên nhân làm răng sứ bị lung lay, tình trạng của cùi răng và các răng kế cận, từ đó mới có phương pháp giải quyết thích hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu trường hợp cùi răng vẫn còn chắc chắn, răng sứ bị lung lay mà vẫn còn nguyên vẹn hình dáng thì bác sĩ có thể gắn lại bằng xi măng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu trường hợp răng sứ không thể tái sử dụng được nữa thì bắt buộc phải làm lại răng sứ mới, quá trình làm lại này không ảnh hưởng nhiều đến bệnh nhân bởi vì răng đã mài cùi rồi, chỉ cần chỉnh sửa và cẩn trọng khi thực hiện là được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, nếu cùi răng hoặc các răng kế cận mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến răng sứ, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị dứt điểm bệnh rồi mới xem xét tình trạng răng sứ như thế nào để quyết định bọc lại hay không. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chăm sóc răng sứ đúng cách</b></div> <div style="text-align: justify;"> Để tuổi thọ của răng sứ kéo dài và răng sứ bị lỏng hay rơi ra ngoài không xuất hiện, sau khi bọc răng sứ bệnh nhân cần có chế độ chăm sóc răng đúng cách:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không dùng răng để cắn trực tiếp các đồ vật, thức ăn có độ cứng, dai, dẻo. Hạn chế ăn đồ ngọt, tinh bột, nước uống có ga,…sẽ làm ảnh hưởng đến màu răng sứ và độ bền của răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ,…vào bữa ăn hàng ngày để răng miệng được chắc khoẻ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Vệ sinh răng đúng cách, ít nhất chải răng 2-3 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, kết hợp dùng chỉ nha khoa để loại bỏ hoàn toàn thức ăn vụn cùng nước súc miệng để diệt sạch vi khuẩn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thăm khám nha khoa định kì 6 tháng/lần để phát hiện kịp thời tình trạng răng sứ bị lỏng, viêm nhiễm,…</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://phauthuattaonucuoi.blogspot.com/">phauthuattaonucuoi.blogspot.com</a><br /> Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br /> Địa chỉ:<br /> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br /> Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br /> Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Răng sứ bị lỏng nên làm gì?

Bọc răng sứ nếu không được thự hiện tại nha khoa uy tín với đúng tiến trình kỹ thuật có thể xảy ra nhiều tình trạng sai lệch như răng sứ bị...

Đọc thêm »

Trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà

<div style="text-align: justify;"> Một trong những cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả và triệt để chính là từ các nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn tại nhà. Thế nhưng, việc sử dụng chúng để làm hết mụn đầu đen trên mũi hì không phải ai cũng thực hiện được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Yếu tố quyết định đến địa chỉ <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu</a> an toàn?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mụn đầu đen thường xuất hiện trên da nhờn. Chất dầu tiết quá nhiều và làm bít lỗ chân lông, chúng tích tụ lâu ngày cứng lại thành cục. Phần tiếp xúc với không khí sẽ có màu đen. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-toan-su-bao-nhieu-tien/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng toàn sứ bao nhiêu tiền</a> ai cũng nên tìm hiểu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mụn đầu đen cũng xuất hiện khi bạn không làm sạch da đúng cách. Điều này khiến cho chất dầu tích tụ dưới lỗ chân lông, gây ra mụn. Hoặc do bạn không uống đủ lượng nước cơ thể cần. Nước đào thải chất độc cho da, giúp da sạch sẽ và tươi tắn từ bên trong. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhiều người còn không biết rằng nếu dùng mặt nạ để lột mụn đầu đen trong 1 thời gian dài thì rất dễ làm cho lỗ chân lông to hơn và da mặt sẽ không còn mịn màng như trước. Đó chính là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà" border="0" data-original-height="432" data-original-width="650" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZfIPAKCYZJ_AcVXvW7UMwdkmNDl29vmGU7giP3Cpl1LGy7Y3JwF78W8oR9dMCxb41gGiuy3X6QA98Ml0HR4hkvAHImcitFJcVxOkpIsC7lvqku0Tt7dXiE80NuUMW8JxhYbqucxYu3pU/s400/loai-bo-mun-cam-bang-long-trang-trung-ga-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen bằng lá rau mùi</div> <div style="text-align: justify;"> Lượng tinh dầu trong rau mùi giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông, loại bỏ nhân mụn và ngăn chặn tuyến bã nhờn phát triển, từ đó hạn chế sự xuất hiện của mụn trên mũi. Để làm mặt nạ bằng là rau mùi, bạn cần chọn 1 nắm rau mùi tươi, không dập nát, xay nhuyễn với nước và trộn dung dịch này với 1 thìa cà phê bột nghệ, đắp lên mũi. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại thật sạch. Thực hiện mỗi ngày các loại mụn đầu đen sẽ nhanh chóng bị đánh bay.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng nước ép rau mùi hòa với nước cốt chanh tỉ lệ bằng nhau, bôi đều dung dịch lên mũi hoặc vùng da bị mụn trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa lại thật sạch cũng cho tác dụng tương tự. Nếu thực hiện thường xuyên, bên cạnh tác dụng trị mụn, bạn cũng sẽ thấy làn da vùng mũi và trên khuôn mặt mịn màng, trắng hồng lên trông thấy.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen bằng giấm táo </div> <div style="text-align: justify;"> Giấm táo có công dụng làm se lỗ chân lông và toner tự nhiên. Nó còn giúp làn da trở nên săn chắc và khôi phục cân bằng độ PH của da. Thêm nữa, nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nên rất hữu ích trong việc đẩy lùi mụn đầu đen cứng đầu. Và đây được xem là mộ trong những cách trị mụn đầu đen tận gốc hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên liệu: 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng nước ấm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách thực hiện: Lấy giấm táo pha loãng với 1 muỗng nước ấm. Dùng 1 cái cọ hay bọt biển để quét đều lên da mặt của bạn. Sau 10 phút thì rửa sạch lại với nước. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên áp dụng cách trị mụn đầu đen này mỗi đêm sau khi làm sạch khuôn mặt của bạn. Sau đó, bạn có thể dùng thêm loại kem dưỡng ẩm nhẹ để tránh cho da bị khô. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen bằng mật ong </div> <div style="text-align: justify;"> Mật ong được ví như một loại thuốc kháng sinh từ tự nhiên có công dụng loại bỏ bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, giúp dưỡng ẩm và thu nhỏ lỗ chân lông. Với đặc tính chống oxi hóa, chứa chất khử trùng, mật ong loại bỏ mụn đầu đen bằng cách tiêu diệt vi trùng và tạp chất làm bít lỗ chân lông. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách thực hiện: Làm ấm mật ong trong một vài phút, sau đó thoa mật ong lên vùng có mụn đầu đen và đợi trong 10-15 phút thì dùng nước rửa sạch là xong. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen bằng lòng trắng trứng </div> <div style="text-align: justify;"> Đầu tiên, bạn tách lòng trắng trứng ra cốc thủy tinh. Sau đó, dùng vải mềm thấm và thoa lòng trắng trứng lên toàn bộ vùng mũi bị mụn đầu đen. Để nguyên trong 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen ở mũi bằng lòng trắng trứng không chỉ giúp loại sạch mụn đầu đen mà còn khiến làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thực hiện đều khoảng tuần 3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn đầu đen bằng nước cốt chanh </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn vắt chanh ra bát, rồi dùng bông thấm nước cốt chanh trong bát rồi thoa lên vùng da bị mụn đầu đen ở mũi trước khi ngủ, sáng hôm sau dậy rửa sạch với nước lạnh. Nước chanh có tác dụng diệt khuẩn, tẩy tế bào chết và đặc biệt đây là cách trị mụn đầu đen tận gốc an toàn và hữu hiệu nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://tuvanniengrangantoan.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Trị mụn đầu đen tận gốc tại nhà

Một trong những cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả và triệt để chính là từ các nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn tại nhà. Thế nhưng, việc ...

Đọc thêm »

Nhận biết da mặt đẹp

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ai cũng muốn bản thân mình có thể sở hữu làn da khỏe đẹp, nhưng không phải ai cũng biết được cách nhận biết và chăm sóc làn da khỏe mạnh. Các chuyên gia cho rằng một làn da khỏe mạnh được xác định bằng tiêu chuẩn. Mặc dù tiêu chuẩn của vẻ đẹp ở các nước khác nhau, và thậm chí cả các khu vực khác nhau, thời gian lịch sử khác nhau và tầng lớp xã hội khác nhau của cuộc đời, nhưng có một số tiêu chuẩn chung xác định làn da khỏe mạnh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"trồng răng sứ giá bao nhiêu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/trong-rang-su-gia-bao-nhieu/" target="_blank">trồng răng sứ giá bao nhiêu</a></span></span></b></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 700;"><br /></span></div> <div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Thế nào là da mặt đẹp?" border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4iSgbYp4g8gD7dmEgznrf26dgCce6-e7YzgfESbLQUP110rD7iaw1JTRF61jHaEximRmcjXdJlmof2OibuNg1ZwoZVzpjbC_aOTP04QQuhRE5jrMpCLzKt8yLY81bEfyDaoEEor4qd-XR/s400/956_cham_soc_da_mat.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thế nào là da mặt đẹp?</span></td></tr> </tbody></table> <div> <div style="text-align: justify;"> <b></b><br /> <div style="display: inline !important;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thế nào là da mặt đẹp?</span></b></b></div> <b> </b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da mặt đẹp là làn da mịn màng, có độ đàn hồi tốt, trẻ lâu. Không những thế, làn da đẹp đều màu và không mắc phải các nốt mụn xấu xí. Da mặt đẹp sẽ có độ bóng tự nhiên chứ không phải bóng dầu có đủ độ ẩm, hồng hào, tự nhiên. Thông tin </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-cercon-co-tot-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ cercon có tốt không</a> bạn nên tìm hiểu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da mặt đẹp là như thế nào không nhất thiết phải trắng như phải hồng hào và khỏe mạnh. Nó có thể là đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hoặc không lộ rõ mạch máu. Cụ thể như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da săn chắc, có độ đàn hồi cao</span></b></b></div> <b> </b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Khi có tuổi hoặc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, ăn uống không khoa học, thức khuya,…khiến collagen nhanh chóng bị hủy hoại. Khi các sợi collagen dưới da suy giảm cả về số lượng và chất lượng thì bộ khung của da sẽ suy yếu dần. Lúc này khả năng chống đỡ kém và da sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ. Vì vậy, da mặt đẹp là như thế nào cần phải săn chắc.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da ẩm mượt, mềm mại</span></b></b></div> <b> </b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nước là thành phần chính tạo ra cơ thể và là thành phần không thể thiếu đối với làn da. Khi làn da của bạn bị mất nước và quá nhiều tế bào chết được thải ra cùng một lúc, làn da trông sẽ bị khô. Nguyên nhân do không được cung cấp đủ nước, hoặc thường xuyên tiếp xúc với gió, ánh nắng mặt trời, dẫn đến những vấn đề như: da khô ráp, nứt nẻ, tróc vảy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hãy bổ sung nhiều nước, dưỡng ẩm để giữ cho các tế bào da ngậm nước, có thể giúp làn da được mềm mại và ẩm mượt hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da đều màu</span></b></b></div> <b> </b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Khi bắt đầu vào độ tuổi lão hóa, việc giữ cho làn da đều màu là rất khó, chính vì thế những người sở hữu làn da đều màu luôn được xem là có làn da mặt đẹp. Màu sắc da đồng đều là dấu hiệu của một làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Không những thế, đây còn được xem là yếu tố lôi cuốn và nổi bật trước đám đông. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Da không bị nhạy cảm, không có sẹo, mụn</span></b></b></div> <b> </b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Làn da nhạy cảm rất hay bị tác động các yếu tố tự nhiên, và nếu như không cẩn thận chăm sóc, làn da nhạy cảm dễ gây ra nhiều biểu hiện xấu trên da như: ngứa rát, sạm da, nổi mụn, nhiễm trùng, gây tổn thương cho da.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Làn da khỏe mạnh thì không gây bất cứ cảm giác kỳ lạ hay khó chịu gì cả, và không dễ dàng bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, không có mụn, bề mặt mịn màng, da sáng và rạng rỡ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <b></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Làm thế nào để có da mặt đẹp</span></b></b></div> <b> </b> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sau khi xác định được yếu tố da mặt đẹp là như thế nào, bạn cần phải có kế hoạch chăm sóc làn da đúng cách:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Làm sạch và dưỡng ẩm: đây là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Hiểu rõ tình trạng da: cần phải biết làn da trong điều kiện nào và cần gì, những thành phần dưỡng da đẹp tự nhiên nào hợp với làn da. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Có chế độ ăn uống hợp lý: ăn nhiều rau xanh, hao quả tươi và uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải độc. Tránh xa các chất kích thích và không được thức khuya là cách bảo vệ làn da hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên, ít nhất 2-3 lần/tuần cùng với chế độ luyện tập đơn giản để thải độc, làm sạch da, giảm căng thẳng, ngăn ngừa mụn,…</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ngoài những cách chăm sóc da trên cũng như sở hữu da mặt đẹp là như thế nào, bạn có thể tham khảo thêm những bài viết của chúng tôi tại chuyên mục làm đẹp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://niengranghiendai.blogspot.com/">https://niengranghiendai.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> </div>

Nhận biết da mặt đẹp

Ai cũng muốn bản thân mình có thể sở hữu làn da khỏe đẹp, nhưng không phải ai cũng biết được cách nhận biết và chăm sóc làn da khỏe mạnh. C...

Đọc thêm »

Thực hiện niềng răng sớm có lợi ích gì?

<div style="text-align: justify;"> Vốn dĩ niềng răng đã là phương pháp cần nhiều thời gian hơn so với các phương pháp khác nên vì vậy <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="text-decoration-line: none;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-trong-suot/" target="_blank">niềng răng trong suốt</a> </span></span>bao lâu đạt kết quả là vấn đề khá nhiều người quan tâm khi có ý định lựa chọn phương pháp này. Vậy chính xác thời gian niềng răng mắc cài sứ bao lâu và có cách nào để rút ngắn không? Hãy cùng tìm hiểu <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-co-thao-ra-duoc-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có tháo ra được không</a></span> chi tiết ngay sau đây!</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Thực hiện niềng răng sớm có lợi ích gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những ca niềng răng thông thường sẽ cần phải khoảng 12- 24 tháng để trị liệu hoàn thành. Đôi khi, thời gian trị có thể lâu hơn tùy vào từng trường hợp niềng chỉnh, vào tình trạng sai lệch răng chính là đơn giản hay phức tạp. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="410" data-original-width="500" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwevOFhmTn87R9KDmzUXFBWV1Vx_DhYnqUwRBIidBNiHVAzgcKn11kPw2XI8BC9OrlJCQHyrBwfP65u9oqWVybk-yMRITILZQiU66A9a3DF2G0RkWbDxYPltu8VHgz90e2yOiyenKJ4OH/s400/nieng-rang-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu hiện tượng sai lệch răng đơn giản thì thời gian niềng răng khá nhanh chóng, có thể kết thúc sớm khi được niềng chỉnh bằng những điều kiện tốt nhất. Nếu tình trạng sai lệch răng phức tạp, thời gian chữa sẽ kéo dài hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó trước hết niềng răng mất bao lâu phải phụ thuộc vào chính hiện trạng sai lệch răng cụ thể. Những người bị sai lệch nhẹ có thể hy vọng sẽ được niềng răng không mất quá nhiều thời gian và kết thúc điều trị sớm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời gian đeo niềng răng thông thường là bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một ca niềng răng thông thường tính từ ngày bắt đầu đeo niềng cho đến khi tháo niềng hoàn toàn khoảng 18-24 tháng. Khoảng thời gian này được chia thành các giai đoạn, bao gồm:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giai đoạn 1: Sắp xếp lại răng, đưa răng về đúng vị trí mong muốn (khoảng 2-6 tháng)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giai đoạn 2: Tiếp tục di chuyển răng nhưng tốc độ chậm hơn. Ngoài ra, đối với những trường hợp mà bệnh nhân phải nhổ răng trước khi niềng thì bác sĩ sẽ dự liệu và điều chỉnh mắc cài phù hợp, nhằm chỉnh lại thế răng, trục răng (khoảng 3-6 tháng).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="477" data-original-width="600" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfPyKqwvwVUhbYqAnGUp8LhbacC93aAqMNudLippVy5GP3u5TAy8oZ_08-eBQsCIzTuRuNq-r12DGZz3fHRZrNmGJ0DfbYCmfTlHv2O72cxH-5VxN66igtO2buDY-rMg-DCgHmSVsy-WQ/s400/dac-trung-cua-quy-trinh-nieng-rang-3.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giai đoạn 3: Điều chỉnh toàn bộ khớp cắn (khoảng 6-9 tháng)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giai đoạn 4: Đeo hàm duy trì để các răng quen với vị trí mới (khoảng 3-6 tháng)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có nhiều người thấy sau 6 tháng, răng đã trở nên đều đặn và tưởng rằng có thể tháo niềng. Tuy nhiên, đây chỉ là thời gian sắp xếp răng, muốn răng đều, đẹp và chắc khỏe thì bạn phải tiếp tục đeo niềng và trải qua các giai đoạn như trên.</div>

Thực hiện niềng răng sớm có lợi ích gì?

Vốn dĩ niềng răng đã là phương pháp cần nhiều thời gian hơn so với các phương pháp khác nên vì vậy  niềng răng trong suốt   bao lâu đạt kết...

Đọc thêm »

Niềng răng với mắc cài bao lâu là hoàn tất?

<div style="text-align: justify;"> Thưa bác sỹ! Niềng răng mắc cài sứ là một trong những phương pháp chỉnh nha tiên tiến, được ra đời và đưa vào ứng dụng để đáp ứng nhu cầu thẩm mỹ cao.  Em muốn niềng răng nên cần biết <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-trong-suot/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng trong suốt</span></a></span> bao lâu mới xong vậy ạ? Nếu em dùng mắc cài để niềng thì bao lâu mới tháo được mắc cài và hoàn tất trị liệu ạ? </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao phải sớm thực hiện niềng răng?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những ca niềng răng thông thường sẽ cần phải khoảng 12- 24 tháng để trị liệu hoàn thành. Đôi khi, thời gian trị có thể lâu hơn tùy vào từng trường hợp niềng chỉnh, vào tình trạng sai lệch răng chính là đơn giản hay phức tạp. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-bao-lau-thi-an-duoc/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ bao lâu thì ăn được</a> ai cũng nên tìm hiểu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="410" data-original-width="500" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwevOFhmTn87R9KDmzUXFBWV1Vx_DhYnqUwRBIidBNiHVAzgcKn11kPw2XI8BC9OrlJCQHyrBwfP65u9oqWVybk-yMRITILZQiU66A9a3DF2G0RkWbDxYPltu8VHgz90e2yOiyenKJ4OH/s400/nieng-rang-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu hiện tượng sai lệch răng đơn giản thì thời gian niềng răng khá nhanh chóng, có thể kết thúc sớm khi được niềng chỉnh bằng những điều kiện tốt nhất. Nếu tình trạng sai lệch răng phức tạp, thời gian chữa sẽ kéo dài hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó trước hết niềng răng mất bao lâu phải phụ thuộc vào chính hiện trạng sai lệch răng cụ thể. Những người bị sai lệch nhẹ có thể hy vọng sẽ được niềng răng không mất quá nhiều thời gian và kết thúc điều trị sớm.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng với mắc cài bao lâu là hoàn tất?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thời gian niềng răng mất bao lâu còn phụ thuộc vào 1 số yếu tố khác như vào khí cụ niềng chỉnh có linh động hay không, vào trình độ của bác sĩ có thể lên được phác đồ trị liệu sát và hợp lý không. quá trình niềng răng này cũng phụ thuộc không nhỏ tới việc xương hàm và tình trạng răng của bạn sở hữu khảo sát một cách chuẩn xác bằng các công nghệ và máy móc tiên tiến hay không.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="435" data-original-width="498" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX8LfLPnJJLWBy36Bz0yoHszwOqnXIsC-gPiul3Og2t3MDD7CRUM96tnCS67aH8sQwacms2IziN2chp8T1r-yO094XIj68Xj_JY0B6yjty7zwCjLesq9WVbZpsMpH8iYTT-BgvACutzv_v/s400/nieng-rang-la-gi-2.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như vậy, vấn đề niềng răng mất bao lâu thường không thể khẳng định 1 cách chuẩn xác cho người trị trước khi niềng mà chỉ có thể đưa ra khoảng ước lượng nhất định nào đó, như một sự dự liệu tương đối. Thời gian niềng răng thực chất có thể ngắn hơn hay là dài hơn khoảng dự liệu này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vậy do đó, bạn muốn có được gần chuẩn xác nhất niềng răng mất bao lâu bạn cần được thăm khám cụ thể tại nha khoa đáng tin và do bác sĩ giỏi chuyên sâu về chỉnh nha trực tiếp trả lời.</div> </div>

Niềng răng với mắc cài bao lâu là hoàn tất?

Thưa bác sỹ! Niềng răng mắc cài sứ là một trong những phương pháp chỉnh nha tiên tiến, được ra đời và đưa vào ứng dụng để đáp ứng nhu cầu t...

Đọc thêm »

Một số lưu ý khi tập cơ bụng cho nam

<div style="text-align: justify;"> Plank là một trong những bài tập giảm mỡ bụng tốt nhất giúp cơ bụng săn chắc, khỏe, dẻo dai để tập những bài tập bụng khác. Dịch ra nghĩa tiếng Việt là “khúc gỗ” bởi vì bạn chỉ cần giữ tư thế người thẳng như khúc gỗ khi tập, không cong mông, không cong lưng hay gì cả. Có thể bạn chưa biết <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-giu-duoc-bao-lau/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ giữ được bao lâu</a> hãy tìm hiểu ngay. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3 bài tập săn chắc cơ bụng cho nam </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài thứ 1: Nâng tay dài </div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Nằm ngửa, đầu gối cong, duỗi cánh tay của bạn thẳng ra phía sau. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Di chuyển cánh tay thẳng lên trên đầu, từ từ nâng cả đầu và cánh tay gập người lên nhưng không quá cao, rồi hạ người về vị trí cũ. Lặp lại động tác này 12 lần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài thứ 2: Gập bụng ngược </div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Nằm ngửa trên mặt đất, chân duỗi thẳng, để hai tay song song với cơ thể, lòng bàn tay đặt cố định trên mặt đất. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Một số lưu ý khi tập cơ bụng cho nam " border="0" data-original-height="225" data-original-width="400" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI_I-V0Rf8_ZyN9QUj7kwTKr4HAIUQMvEYbXmQLs1GYZIel1rmHOwj3RFqrNZWhk6uuO4W7jybdI8Q7zK-0c8SoPBrT2rUUA8jMT5tLgY9hY9cTNr85p2axSqhOY64JUJ0SjvD8aFD8V4/s400/bai-tap-san-chac-co-bung-cho-nam-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Nâng chân lên cho tới khi đùi vuông góc với mặt đất và hai bàn chân sát vào nhau để song song với mặt đất. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/cao-voi-rang-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">cạo vôi răng có hại không</a> nếu sử dụng máy siêu âm hiện đại?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Trở lại vị trí ban đầu, nhưng không để chân chạm xuống đất. Điều này giúp duy trì sự căng cơ bụng trong suốt quá trình tập luyện. Lặp lại động tác này 12 lần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài thứ 3: Gập bụng nâng cao </div> <div style="text-align: justify;"> Một bài tập săn chắc cơ bụng cho nam nữa mà bạn có thể áp dụng đó là:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Nằm thẳng, duỗi cánh tay lên phía trên đỉnh đầu. Đồng thời dùng cơ chính giữa bụng nâng thân trên và người dậy, hai tay đưa về phía trước chạm mũi chân. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Sau khi lưng, bụng và đùi kết hợp tạo thành hình chữ V, bạn quay trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 12 lần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Một số lưu ý khi tập cơ bụng cho nam </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thiếu trương lực cơ </div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên nhân đầu tiên khiến bạn không có được cơ bụng đó là ít cơ. Trong khi mọi người có mức độ phát triển vùng bụng, thì số khác lại có rất ít. Cơ bụng càng nhiều, thì sự định hình cơ bắp càng rõ. Hãy bắt đầu tập với tạ nặng hơn để khắc phục vấn đề này. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không kiểm soát được cơ bụng </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn rất chăm chỉ luyện tập tại phòng tập trước đó nhưng rồi lại thả rong nó suốt thời gian còn lại. Bạn phải duy trì cho đến khi nó thành thói quen và cơ thể bạn sẽ nhanh chóng gọn gàng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đừng quá tập trung vào cơ bụng </div> <div style="text-align: justify;"> Một số người xem một cơ bụng 6 múi là mục tiêu nên tập trung phần tập luyện vào đó. Nhưng chỉ tập trung vào phần cơ này càng khiến bạn khó đạt mục tiêu vì các cơ bụng rất nhỏ, nên chúng khó mà đốt cháy lượng calo. Thay vào đó, hãy thử những bài tập kết hợp, chúng giúp quá trình tập ổn định hơn, và đốt cháy năng lượng gấp 10 lần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngủ đủ giấc mỗi ngày </div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ nghỉ ngơi hợp lý là phương pháp giúp cơ bắp được phát triển tốt nhất. Buổi trưa, bạn cần nghỉ ngơi ít nhất 30 phút, thời gian này thần kinh và cơ bắp của bạn cũng được "dưỡng sức". Ngoài ra, ngủ trưa còn giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn vào buổi chiều. Tương tự, một giấc ngủ sâu 7-8 tiếng vào ban đêm mang lại cho bạn tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho buổi tập luyện ngày hôm sau. Phương pháp <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/nieng-rang-khong-mac-cai-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng không mắc cài giá bao nhiêu</a> tiền?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Uống đủ 2 lít nước </div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn có chế độ ăn nhiều natri và bạn lại không uống đủ nước trong ngày, bạn sẽ không thể hấp thu dinh dưỡng từ những gì bạn ăn. Uống nhiều nước hơn ít nhất là 10 ly một ngày và giảm ăn mặn, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt chỉ trong hai đến ba ngày. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://nguyenthilien1122.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Một số lưu ý khi tập cơ bụng cho nam

Plank là một trong những bài tập giảm mỡ bụng tốt nhất giúp cơ bụng săn chắc, khỏe, dẻo dai để tập những bài tập bụng khác. Dịch ra nghĩa t...

Đọc thêm »